For people who want more than just a workout.
Bewust bewegen, met persoonlijke begeleiding
​Ik begeleid mensen die zich sterker, stabieler en beter willen voelen in hun lichaam.
Dat kan via personal training, reformer pilates of post-revalidatie training — telkens op maat en met aandacht voor hoe jouw lichaam beweegt.
Je kan bij mij terecht in Brugge, aan huis of in samenwerking met kinepraktijk VRY in De Pinte.
Geen snelle oplossingen, wel een duurzame aanpak die past bij jou.
Get to know me:
Ik ben iemand die graag bezig is met bewegen in alle vormen. Je vindt me vaak in de fitness of op een reformer, maar evengoed naast het voetbalveld als verzorger en délégué. Die combinatie van zelf bewegen en anderen ondersteunen typeert hoe ik ook als trainer in het leven sta. Mijn interesse in hoe een lichaam beweegt, sterker wordt en herstelt, bracht me richting een bachelor Sport en Bewegen.
​
Doorheen de jaren volgde ik extra opleidingen in blessurepreventie, sportongevallen en revalidatie en sportmassage. Daardoor begeleid ik mensen niet alleen om beter en bewuster te bewegen, maar ook richting meer kracht, sportspecifieke doelen, blessurepreventie of opnieuw vertrouwen krijgen na een blessure. Sinds 2021 werk ik als zelfstandige en heb ik ervaring met een heel brede doelgroep.
​
Mijn manier van werken is persoonlijk en relaxed. Geen geschreeuw of extreme aanpak, wel luisteren, meedenken en bijsturen waar nodig. Er mag gewerkt worden, maar ook gelachen. Alles gebeurt op jouw tempo, met aandacht voor wat haalbaar is op lange termijn.
Aanbod
Mijn aanbod draait rond persoonlijke begeleiding op maat, in verschillende settings. Je kan bij mij terecht voor training in de studio bij Boutique 98, voor personal training aan huis of op locatie, en voor post-revalidatie training in samenwerking met kinepraktijk VRY. Wat de setting ook is, de focus ligt altijd op correct en bewust bewegen, afgestemd op jouw lichaam en doelen.​
Klanten reviews
Carine P.
Je bent een personal trainer die van wanten weet. Leuke afwisselende workouts met oog voor resultaat.
Evelyne DC.
Smijt mij dood, maar de resultaten zijn real met jouw begeleiding. 8,6% vet eraf en 4kg spier omhoog in 1 maand tijd. Thanks to you!